|
ACCUEIL |
|
 |
Le blog
my-coach, pour être au courant de toutes les activités et avoir un
retour sur les compétitions, stages, sorties etc.
http://my-coach.skyrock.com/
|
GROSSES PERFORMANCES DES
ATHLETES MY-COACH EN CE DEBUT DE SAISON 2010 :
- Cyril Viennot, vainqueur du duathlon LD de Douai, 9ème au Half Iroman de
Barcelone, 3ème au LD de Belfort...
(voir son
blog)
- Anaïs Robin, 3ème à Troyes, 1ère à Belfort (CD), 9ème au ''France'' LD de
Dijon...
- Frédéric Tyrode, 3ème à Metz (CD), 6ème à Pont à Mousson ...
- Sans oublier les jolis tirs groupés d'Antoine Barthélémy, Fabien Landeau,
Arslane Alilet, Alexandre Lemercier, Sandrine Chrétien etc.. à Dijon,
Chalain, Lac de Der, Belfort etc...
- Mais aussi, tous les autres débutants ou confirmés, amoureux du sport, qui
parcours la France chaque week-end. Je pense à Caro, Gérald, Ludo, Anthony,
Sophie, Nicolas, Jérome, François, Christophe etc. Ils sont pas moins d'une
vingtaine du team à courir chaque week-end.
Bon courage à tous.
Bientôt un récapitulatif
sur le blog
www.my-coach.skyrock.com
SUR BESANCON, TOUT L'ETE :
- COURS DE NATATION A DOMICILE. PRENEZ RENDEZ-VOUS.
DEPUIS QUELQUES
MOIS MAINTENANT, MY-COACH.FR EST ASSOCIE A LA SALLE DE SPORT
NEW-FIT-SPORT.
BENEFICIEZ D'UNE PREPARATION PHYSIQUE EN SALLE OU COMPLEMENTAIRE A VOTRE
SPORT POUR UNE TARIF VRAIMENT SYMPA !
RENSEIGNEMENT :
YANNICK MIRRA ==> 03.81.80.69.49 ou 06.80.14.26.84
ou par e.mail (contact, en bas de la colonne de gauche)
Pour remplir une fiche d'inscription, cliquez ici
!
L'extrait du moment :
Tiré du livre de Raphaël Poirée, '' Poirée par Raphaël Poirée'' aux éditions
Jacob-Duvernet.
Raphaël (son sport est le biathlon, enchaînement de ski de fond et de tir à
la carabine) explique son approche de la compétition lors des grands
événements. Une espèce d'oeil de lynx en quelque sorte, qui le rend fort au
bon moment. Je ne dit pas que c'est comme cela que tout le monde doit faire,
mais cela méritait d'y prêter attention.
Extrait de la page 58 :
Juste avant de me coucher, je saisis ma carabine, l'épaule. Je vise
comme si j'étais sur le pas de tir, 10 000 supporters bavarois dans mon dos
et je presse trois fois sur la détente. Au réveil, j'ai '' les yeux noirs''.
Un regard méchant, que je ne contrôle pas. Je sens que je fais peur car,
dans les couloirs de la pension, même ceux qui me ''connaissent bien''
évident mon regard. Inconsciemment, j'en joue un peu avec mes coéquipiers et
souvent, le matin, au petit-déjeuner, je me retrouve seul à table. Je suis
silencieux, totalement recroquevillé sur mon unique but : gagner.
La phrase du
moment :
Mehdi BAALA, 29 ans, athlétisme, 800 et 1500m :
'' La souffrance, c'est quotidien, il faut être maso pour s'entraîner comme
je le fais. S'entraîner, c'est un an de souffrance pour un jour de bonheur,
à la recherche du niveau ultime''. L'équipe mag.
Info my-coach.fr :
- NOUVEAU EN PAGE
COURSE A PIED, DES CONSEILS POUR LE TRAIL. COMMENCEZ VOTRE PREPARATION 90
JOURS AVANT.
- NOUVEAU EN PAGE
NATATION, COMMENT UTILISER LE MATERIEL ?
- POUR SAVOIR COMMENT SE DEROULE
L'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ? ALLEZ DANS LA
RUBRIQUE ENTRAÎNEMENT ET PLANIFICATION.
Conseils du coach : (Mise à jour le 20 novembre 2007).
- Entraînement, la
transversalité des disciplines !... LIRE
- Comment éviter le coup de
pompe avant l'hiver ? ... LIRE
|
